Ernährungsberatung

Die Ernährung der TCM - auch Fünf Elemente Ernährung genannt - legt Wert auf regionale und saisonale Nahrungsmittel, im Idealfall aus biologischem Anbau. Mit der Vielfalt der bei uns vorhandenen Gemüse- und Obstsorten und der richtigen Zubereitung können wir einen wertvollen Beitrag für unsere Gesundheit leisten und unser Immunsystem stärken.

Die richtige Ernährung beeinflusst zudem positiv den Energiekreislauf, das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit.

Das ganzheitliche Ernährungssystem der TCM beruht auf wichtigen Aspekten, unter anderem in der kalten Jahreszeit den Körper mit entsprechenden Lebensmitteln zu wärmen.

Das Ziel ist folglich eine Ernährung, welche Krankheiten vorbeugt, Vitalität und Schlaf fördert, und dies bei einem gesunden Appetit.

Lassen Sie uns also gemeinsam einen sinnvollen und leckeren Ernährungsplan erstellen.